在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 77.99克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 182.13克.
早餐: Красная Икра Икра Горбуши, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 午餐: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%, Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Twix Mini, Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|