在2015年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 9.43克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 134.22克.
早餐: Gurke (Geschält), Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kaffee mit Milch. 午餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Scitec Nutrition Eiweißshake. 小食/其他: Sweetland Taler Lakritz, Früchtetee, Äpfel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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