在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: Мистраль Отруби Овсяные, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Merci Шоколадные Конфеты, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|