在2015年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 173.60克 | 碳水物: 301.81克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Hershey's Caramel Syrup, Bananas, Tomatoes, Catelli Whole Wheat Pasta, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 晚餐: Papaya, Egg White, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Egg. 小食/其他: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Multigrain Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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