在2023年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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103.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 269.48克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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稳定体重
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