在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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134.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2584 千卡
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脂肪: 120.80克 | 蛋白质: 124.88克 | 碳水物: 241.56克.
早餐: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Gesalzen, Malzers Möhrenbrot, Grünländer Cremig, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Milch 1,5%. 午餐: REWE Zwiebel, K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Gewürzpaste für Gemüsebrühe, Kartoffeln, Kohlrabi, Lauch, Sellerie, Möhren. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Kinder Choco Fresh, Storck Werthers Original, Babybel Mini Babybel, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Haselnusskerne, Nimm2 Fruchtbonbon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Toll, wie es bei dir so vorwärts geht 👏
2023年10月25日 会员：: skrochn15
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2023年10月25日 会员：: Sabi1965
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