在2015年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 90.25克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 173.51克.
早餐: Delhaize Bio Havervlokken, Mix Vruchten, Amandelmelk, Gedroogde Kokos, Chiazaad, Banaan. 午餐: Honing, Olijfolie, Cashewnoten, Radijs, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Gemengde Sla. 晚餐: Rode Paprika, Paksoi, Kipfilet, Bosto Zilvervliesrijst, Kippenbouillon, Alpro Kokosmelk, Olijfolie, Groene Chilipepers, Knoflook, Gember, Rode Uien. 小食/其他: a Vogel Bambu, Alpro Kokosmelk, Aardbeien, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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