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waiderox的日记, 2015年04月8日

在2015年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
178.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 90.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月8日:
584 千卡 脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 58.12克.   早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Frozen Whole Strawberries, Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 午餐: Tribe Mediterranean Style Hummus, Celery, Sardines in Oil (Canned). 更多的......
一星期增加0.9 公斤


评论 
work on it! 
2015年04月8日 会员:: catherineeleanor
You will do it. I went up a couple of times, too :) The Holidays sure don't help--LOL. 
2015年04月8日 会员:: Jillzee00

     
 

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