在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 51.74克 | 碳水物: 114.74克.
早餐: Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Coalho. 午餐: Banana Prata. 晚餐: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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