在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 165.67克.
早餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Хурма, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Тартин Зерновой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 午餐: ВкусВилл Гречка по-Купечески. 晚餐: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|