在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Jajko (Całe), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Huzar Miód Gryczany, Lidl Chleb Pełne Ziarno. 午餐: Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Banan, Kiwi. 晚餐: Dawtona Sok Pomidorowy, Krakus Kiszone Ogórki, Pierś z Kurczaka Gotowana. 小食/其他: Bakalland Migdał Lekko Solony Prażony w Piecu, Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Marchewki. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|