在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 286.52克.
早餐: Хурма Королек, Груша, Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Милград Творожный Сыр Классический, Маслины, Artfruit Авокадо ХАСС, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. 午餐: Piacelli Ньокки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. 晚餐: Черкизово Карпаччо из Индейки. 小食/其他: Дикси Пастила с Мармеладом, Голден Яблоко, Хурма Королек, Сливы, Белевские Сладости Зефир Яблочный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|