在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 183.09克.
早餐: Хурма Королек, Красная Икра Икра Кеты, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Милград Творожный Сыр Классический. 午餐: Сливочное Масло, Piacelli Ньокки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Laime Пармезан 38%, Груша, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|