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Menos meio kg!!! Obrigada Deus!!! Obrigada grupo!!!
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90.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 59.48克.
早餐: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela. 午餐: Flormel Paçoca de Castanha com Chocolate, Sadia Bacon em Cubos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Brócolis, Molico Light Mamão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mexerica. 小食/其他: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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