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ubunbunbuh
日记
2023年10月14日
ubunbunbuh的日记, 2023年10月14日
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Отёки сошли
66.1 公斤
最近减少:
5.9 公斤
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还有:
11.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2023年10月14日:
1884 千卡
脂肪: 101.47克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 208.59克.
早餐:
Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Hame Паштет из Говяжьей Печени.
午餐:
Babyfox Конфеты Вафельные Creamy.
晚餐:
One Price Coffee Латте Печеное Яблоко-Карамель.
小食/其他:
Роллы Филадельфия.
更多的......
2127 千卡
运动:
Шаги - 2 小时, 38 минут 150 калорий разминка - 38 分钟, 休息 - 13 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少8.4 公斤
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