在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2554 千卡
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脂肪: 91.86克 | 蛋白质: 135.43克 | 碳水物: 296.52克.
早餐: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido. 午餐: Lacta Ouro Branco, Abobrinha Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Quaker Farinha de Aveia, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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