MenthePip的日记, 2023年10月8日

Auf der Heimreise von meinem Dänemark-Urlaub hab ich Hafermilch getrunken. Irgendwie bekam die mir gar nicht und am gestrigen Tag wollte mein Körper die schnellstmöglich loswerden... Hatte gestern keinen Appetit mehr. Erst spätabends habe ich ein Glas mit eingelegter rote Bete gegessen. Das war alles.

60.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少11.9 公斤

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Gut das es erst auf Heimweg war ... Ich hoffe es geht dir wieder gut?! Hab einen schönen gemütlichen Sonntag.

2023年10月8日会员：: Lolli-1

@Lolli - Danke dir, ja geht mir wieder prima. 😅 Wollte auch dokumentieren, wie der Gewichtssprung zustande kam. 😎

2023年10月8日会员：: MenthePip


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