在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 60.89克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Deluxe Haselnussöl, Müsli. 午餐: Langos. 晚餐: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Steinecke Müslistange. 小食/其他: Steinecke Müslistange. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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