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Schwopp的日记, 2023年10月7日

在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
85.2 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月7日:
1437 千卡 脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 60.89克 | 碳水物: 155.11克.   早餐: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Deluxe Haselnussöl, Müsli. 午餐: Langos. 晚餐: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Steinecke Müslistange. 小食/其他: Steinecke Müslistange. 更多的......
2165 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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