在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 93.26克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Киндер Шоколад, Жареный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк. 午餐: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика. 晚餐: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|