在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 202.10克.
早餐: Голден Яблоко , Сливы, Global Village Оливки без Косточек, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. 午餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Рис Вареный, Зеленая Стручковая Фасоль. 晚餐: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Яблоко Голден, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|