在2015年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 114.59克 | 碳水物: 184.43克.
早餐: Chef Boyardee Beefaroni (Can), Tap Water, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate. 午餐: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. 晚餐: Gates Bar-B-Q Sauce, Smoked Pork Sausage Link, Skinless Chicken Breast, Gardein Barbecue Riblets. 小食/其他: Water, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Water, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Tap Water. 更多的......
|
|
2249 千卡
|
运动:
清洁 - 10 分钟, Walking on Crutches - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|