在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 106.63克 | 碳水物: 124.70克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Сыр Маасдам, Смак Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Restoria Азу из Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Балтком Обезжиренный Творог. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|