注册  |  登录
Lelya.Profit
加入2023年02月
帖子
110
正在关注
1
关注者
147
体重历史纪录

初次体重
55 公斤
最近减少: 2.5 公斤

目前体重
52.5 公斤
情况: 一个星期减少2.8 公斤

目标体重
48 公斤
还有: 4.5 公斤
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ. ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК 🔽

Привет, я — Алина🙌 персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, тренер-диетолог, основатель сообщества ProДвижение, мама, жена, дочь ОЧЕНЬ многодетных родителей.

❗️Все мои корочки, регалии, сертификаты и результаты подопечных можно посмотреть в instagram @lelya.profit
Там же можно получить БЕСПЛАТНО (в подарок за подписку) персональное ПП-меню❤️

Здесь делаю то, что привыкла: вкусно ем, держу себя в форме без впадания в крайности, вкладываю частичку души и информации в каждую желающую похудеть.

Первый поход в зал — февраль 2018г. (меня тащили через турникет сквозь слёзы)
Первая осознанная тренировка без эмоционального стресса — август 2018г.
Первая «дочка» (собака Кнопа из приюта) — май 2019г.
Внезапная новость о беременности — сентябрь 2019г. +
Запрет врача на поднятие тяжёлых железок.
Период тренировок с пониженной интенсивностью — сентябрь 2019 - май 2020г. (До середины 8 месяца беременности силовые тренировки)
Рождение Василисы — июль 2020г.
Возвращение в зал — ноябрь 2020г.
Основание сообщества ProДвижение — июль 2021г.
Собственный «квартирный» спортзал для моих девочек — ноябрь 2022г.

В настоящий момент под моим началом тренируются очно 48, онлайн — 14 подопечных, и мааааленький полк участниц моих марафонов похудения.

🔴20 ноября — старт нового потока марафона, который подготовит тебя к новогоднему платью.
Длительность — 21 день + бонус, призы и беспроигрышный формат марафона.
Стоимость участия — 500 рублей, но каждая из участниц АВТОМАТИЧЕСКИ получает скидку 500руб. на персональную программу питания или тренировок.

ТЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ!
Зато приобретаешь возможность похудеть раз и навсегда, а не так, как всегда.✨

Приобрести марафон и задать все интересующие вопросы можно в TG @lelya_profit .
Добро пожаловать за красотой)

Lelya.Profit的体重历史


正在关注

as3456
最近的体重纪录: 一个星期减少0.3 公斤 Down
   


Lelya.Profit的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。