在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 65.38克 | 碳水物: 160.91克.
早餐: ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. 午餐: Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кримм Картофель Классический Пастеризованный. 晚餐: Индилайт Грудка Индейки, Растительное Масло, Селяночка Гречневая Крупа. 小食/其他: Semper Пюре Груша, Банан, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Агуша Кефир 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|