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Mercoledì 27 settembre 2023
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 155.02克 | 碳水物: 217.73克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Conad Arance. 午餐: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pesca, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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