在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 134.50克.
早餐: Яйцо, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло , Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Prime Салат-Рулет Индейка Прайм BBQ. 晚餐: Макароны с Фаршем. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|