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2024年06月30日
Дайте совет пожалуйста. Если не хочется есть, а до нормы калорий не дохожу, что делать? Насильно заставлять себя? Например, при норме 1600, какие то дни 1200. Как-то совсем не хочется заставлять себя, учитывая, что обычно стараешься наоборот сдержаться
(68条评论)
2024年06月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.5 公斤
4.1 公斤
8.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2024年06月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.9 公斤
3.7 公斤
8.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
2024年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.6 公斤
3 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2024年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.4 公斤
2.2 公斤
10.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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