在2015年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 124.16克.
早餐: Kellogg's Special K Protein Cereal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Organic Vanilla Soy Milk. 午餐: Butter, Mayonnaise, Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Caesar Salad with Romaine, Butter, Sour Dough Bread, Mashed Potato, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. 小食/其他: Whiskey. 更多的......
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2941 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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