在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 173.97克.
早餐: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Panco Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. 午餐: Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Toddy Achocolatado, Shefa Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Light, Biscoito de Polvilho, Vigor Vitamina de Frutas, Estrela do Oriente Damasco Seco. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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