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Peso pós férias. Até que consegui manter bem.
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84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 71.33克 | 碳水物: 105.17克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integra, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Ovo, Carne Moída de Acém, Batata Baroa. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Doce. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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