在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 145.90克.
早餐: Café, Canastra Queijo, Pão Integral, Banana Caturra. 午餐: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Clara de Ovo, Goma de Tapioca. 小食/其他: Canjica, Nestlé Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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