在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 111.29克.
早餐: Nutricia Пюре Яблоко Черника. 午餐: Теремок Блин с Лисичками и Сыром. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Деликатеска Филе Рубленое, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. 小食/其他: Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|