在2011年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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154.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 73.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1451 千卡
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脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Lite Original Pancake Syrup, multigrain waffles. 午餐: Colby & Montery Jack Cheese, chicken breast, Multi grain bread. 晚餐: Whipped Cream Cheese Spread, celery, flour tortilla, onion, spinach, catsup, Mayo, cheddar cheese, ground turkey. 小食/其他: whipped cream, strawberry, Chex Mix Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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