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BekkaL85
加入2011年01月
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体重历史纪录

初次体重
171.5 公斤
最近减少: 21.7 公斤

目前体重
149.8 公斤
情况: 一个星期减少1.3 公斤

目标体重
80.7 公斤
还有: 69.0 公斤
I AM NOW ON MY FITNESS PAL. I ONLY COME ON FATSECRET TO FIND RECIPES NOW. USER NAME ON MY FITNESS PAL IS THE SAME.



GOALS:

1. Be able to be weighed on the "normal" person scale at 350.
2. Be able to comfortably fit into booths at stores and resturants.
3. Be able to ride a bike again without doing damage to the tires.
4. Fit into a size 20 pants size.
5. Go up and down stairs without getting winded.
6. Be under 300 lbs.
7. Walk a mile without getting winded.
8. Be under 250 lbs.
9. Fit into a size 14 pants size.
10. Be under 200 lbs.
11. fit into a size 24 pants size.


Achieved!

Goal 2 -- March 2011
Goal 1 -- April 12, 2011
Goal 5 -- August 15, 2011

BekkaL85的体重历史


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卡路里: 172千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 1.58克 | 蛋白质: 24.96克
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
卡路里: 76千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 12.04克 | 蛋白质: 1.10克
Chocolate Chocolate Chip Oatmeal Cookies
A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.
卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 16.45克 | 蛋白质: 1.82克
Ginger Peanut Snap
A thin, chewy cross between a peanut butter cookie and a gingersnap.
卡路里: 289千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 31.17克 | 蛋白质: 28.46克
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
卡路里: 279千卡 | 脂肪: 12.69克 | 碳水物: 38.88克 | 蛋白质: 6.21克
Health Nutty Granola
Delicious granola with walnuts, almonds, pecans, raisins and of course oats.
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