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Schwopp的日记, 2015年03月25日

在2015年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
97.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月25日:
2244 千卡 脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 263.48克.   早餐: 100% Vollkornbrot, Kaffee. 午餐: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Starfrost Reispfanne Gyros Art. 晚餐: Camembert. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel, Apfel. 更多的......
2407 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Schwopp的体重历史


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