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Espero não ter que recomeçar toda semana :(
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78.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 83.00克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 238.16克.
早餐: Linea Geleia de Amora Zero, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café Brasileiro Café. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Adria Torrada Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Pão Francês, Mousse de Maracujá, Vitamina de Banana, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Egg Sponge, Cassini Biscoito de Polvilho, Manga Palmer. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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