在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 111.11克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Ярче Роллини Греческие с Говядиной в Остром Соусе. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|