在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: Руконт Джем Малиновый, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр Легкий, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Рузское Молоко Сливки 10%, Волжаночка Яйцо. 午餐: Naturino Леденец, Макдоналдс Сахар. 晚餐: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Троекурово Грудка Куриная, Vici Семга Соленая , Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Мёд , Ларец Сыр Легкий, Lazur Шампанское. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Азбука Вкуса Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|