在2023年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 158.79克.
早餐: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Panco Pão de Forma, Café, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Salada de Folhas, La Violetera Alcaparras em Conserva, Peixe Empanado Frito, Legumes Salteados, Arroz com Cenoura. 晚餐: Pullman Rap10 Integral, Tomates, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 小食/其他: Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Mirtilos, Danone Danone Morango , Pêra Williams. 更多的......
|
一个星期减少9.3 公斤
|
|
|