|
Giovedì 7 settembre 2023
|
75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 150.90克 | 碳水物: 273.37克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Classic Arrosto di Tacchino•, Delizie del Sole Funghi Champignon. 晚餐: Delizie del Sole Funghi Champignon, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Fettine di Formaggio Fuso (PROTEIN+) •, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Mandorle, Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|