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Mercoledì 6 settembre 2023
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3022 千卡
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脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 133.12克 | 碳水物: 452.40克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Patate al Forno, Vitello Tonnato, Roberto Grissini Torinesi, Pane Bianco, Cascina San Cassiano Ragù di Salsiccia, Barilla Mezze Maniche Rigate. 晚餐: Carrefour Tiramisù, Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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