在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 255.55克.
早餐: Banaanit. 午餐: Karviainen, Pakasteherneet, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Snellman Kunnon Lihapullat. 晚餐: Luumut, Voi, Pakasteherneet, Snellman Kunnon Lihapullat, Moilas Gluteeniton Kaura100. 小食/其他: Porkkanat, Organic Health Luomu Intiaanisokeri, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Punaherukka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Kidneypavut Luomu . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|