在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 6.15克 | 蛋白质: 19.26克 | 碳水物: 134.89克.
早餐: Iogurte, Jasmine Granola Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Excelsior Polenta Palito , Swift Mandioca , Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. 晚餐: Milho Verde Cozido. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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