在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 22.61克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 134.60克.
早餐: Pão de Leite, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Tamarindo, Camil Arroz Branco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Suco de Laranja. 更多的......
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