timbang di polresta :( saatnya back on track demi kebaya yg bagus!
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 213.66克.
早餐: Teh Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. 午餐: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. 晚餐: Teh Manis, Kentang Goreng, Donat Dilapisi Gula, Brownies. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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