在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 100.98克.
早餐: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. 午餐: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pearls Sliced California Ripe Olives, Duke's Mayonnaise, Nature's Own Whitewheat Bread. 晚餐: Fried Floured or Breaded Catfish. 小食/其他: Cheetos Cheetos Puffs (24.8g). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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