在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 169.11克.
早餐: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. 午餐: Финики, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Капустная запеканка. 晚餐: Ватрушки, Волгодар Шоколад Молочный, Замороженная Черника, Магнит Банан, Steel Power Protein Shake, Сарафаново Биотворог 0,1%. 小食/其他: Кексы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|