在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Капустная запеканка. 午餐: Три Кита Форель Слабосоленая, Капустная запеканка. 晚餐: Steel Power Protein Shake, Здорово Йогурт 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Mixbar Кешью Жареный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Черника, Магнит Банан. 小食/其他: Zero Ванильный Сироп, Здорово Йогурт 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|