在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 121.02克 | 碳水物: 145.54克.
早餐: Запеченая Овсянка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 晚餐: Тысяча Озер Сыр 15%, Сойка Тофу Копченый, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Кабачки Тушеные, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Ватрушки. 小食/其他: Zero Ванильный Сироп, Сарафаново Биотворог 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Сушеные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|