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SETTIMANA 13
Domenica 27 agosto 2023
Media da 77.9 a 74.4 (-3.5 kg) -0.1
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2839 千卡
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脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 163.15克 | 碳水物: 363.86克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Alfieri Antipasto Piemontese, Pane Bianco, Mortadella, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Mortadella, Pane Bianco, Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), La Pizza +1 La Pinsa . 小食/其他: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Baci di Dama, Cantalupo (Melone). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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